Nordschlaf Ratgeber
Besser schlafen: unser Ratgeber
Ehrliche Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden: heißer Kopf, Schwitzen in der Nacht, das richtige Kissen, Matratzen-Härtegrad und Bettwäsche.
Kühlkissen-Vergleich: Gel, Eisseide, Memory Foam & Co. – welche Kühltechnik passt zu dir?
Wie kühlen Gel, Eisseide, PCM, Schaumflocken und Latex wirklich? Die fünf Kühltechniken, Preisklassen und eine Checkliste vor dem Kauf.
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Kopfkissen gegen Schwitzen: Welches Kissen, wenn man nachts stark schwitzt?
Du schwitzt nachts am Kopf? Welche Füllung und welcher Bezug Wärme stauen und was kühler bleibt, im ehrlichen Vergleich.
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Kühlkissen in den Wechseljahren: Worauf es beim Kissen wirklich ankommt
Nachts heiß in den Wechseljahren? Was ein Kühlkissen leisten kann, was nicht, und auf welche 6 Punkte du beim Kauf achten solltest.
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7-Zonen-Matratze: Was bringt das wirklich?
Was die 7 Zonen einer Matratze bedeuten, wem sie etwas bringen und wie du zwischen Kaltschaum- und Taschenfederkernmatratze wählst.
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Handtücher: Was bedeutet 500 g/m²? Grammatur einfach erklärt
Was die Grammatur bei Handtüchern aussagt, welcher Wert für Bad, Sauna und Gästehandtuch passt und woran du gute Frottee-Qualität erkennst.
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Wie oft sollte man sein Kopfkissen wechseln? Die 5 Anzeichen
Wann ein Kopfkissen ausgetauscht werden sollte, woran du es erkennst und wie du es länger frisch hältst.
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Memory-Foam-Kissen: Vor- und Nachteile ehrlich erklärt
Was ein Kissen aus Memory Foam kann, für wen es passt und worauf du beim Kauf achten solltest – inklusive Geruch, Wärme und Pflege.
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Wie warm sollte das Schlafzimmer sein? Die ideale Temperatur zum Schlafen
Welche Temperatur im Schlafzimmer ideal ist, wie du es im Sommer kühl bekommst und was gegen einen heißen Kopf in der Nacht hilft.
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Kopfkissen 40 × 80 oder 80 × 80? So findest du die richtige Kissengröße
40 × 80 oder 80 × 80? Welche Kissengröße zu deiner Schlafposition, deinem Bett und deinen Bezügen passt – mit Tabelle und den häufigsten Fragen.
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Kühlkissen: Wie funktioniert es und für wen lohnt es sich?
Gel, Kühlfaser oder Eisseide: So funktionieren Kühlkissen, was sie können und was nicht – ehrlich erklärt für alle, denen nachts zu warm wird.
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Welches Kissen bei Nackenschmerzen? Worauf es wirklich ankommt
Höhe, Form, Material: So findest du ein Kissen, das Kopf und Nacken richtig lagert. Mit Mess-Tipp, Vergleichstabelle und ehrlichen Grenzen.
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Schlafen bei Hitze: 12 Tipps für heiße Sommernächte
Schlafzimmer zu warm? 12 einfache Tipps, mit denen du in heißen Sommernächten besser schläfst – vom Lüften bis zur richtigen Bettwäsche.
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Kopfkissen für Seitenschläfer: Höhe, Form und Füllung richtig wählen
Seitenschläfer brauchen ein höheres, stützendes Kissen. So findest du die passende Höhe, Form und Füllung – mit einfachem Mess-Trick.
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Kopf wird nachts heiß? 9 Tipps für einen kühleren Schlaf
Warum der Kopf nachts so warm wird und was wirklich hilft: Raumtemperatur, Bettwäsche, Kissen und kleine Gewohnheiten – ehrlich erklärt.
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Nachts schwitzen in den Wechseljahren: Was im Schlafzimmer helfen kann
Nächtliches Schwitzen ist in den Wechseljahren häufig. Was du im Schlafzimmer selbst tun kannst – von Bettwäsche bis Kissen.
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Nackenkissen oder normales Kopfkissen? So findest du das passende Kissen
Welches Kissen passt zu welcher Schlafposition? Kissenhöhe, Memory Foam und Gewöhnungszeit einfach erklärt.
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H2 oder H3? So wählst du den richtigen Matratzen-Härtegrad
Was H2 und H3 bedeuten, für wen welcher Härtegrad passt und warum eine Wendematratze eine gute Lösung sein kann.
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Spannbettlaken: Welche Steghöhe brauche ich?
So misst du die Matratzenhöhe richtig und wählst die passende Steghöhe – auch für Boxspringbetten mit Topper.
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Renforcé, Mikrofaser, Damast oder Cashmere Touch: Welche Bettwäsche passt zu mir?
Die vier beliebtesten Bettwäsche-Materialien im Vergleich: Gefühl, Wärme, Pflege – und was für warme Schläfer am besten passt.
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Kissen und Bettwäsche richtig waschen: So bleibt alles lange schön
Wie oft und bei wie viel Grad? Pflege-Tipps für Memory-Foam-Kissen, Bettwäsche, Spannbettlaken und Handtücher.
Lesen →Dir wird nachts schnell warm?
Unser Kühlkissen fühlt sich beim Hinlegen kühl an. Kostenloser Versand, 14 Tage Rückgabe.