7-Zonen-Matratze: Was bringt das wirklich?
Kurz gesagt: Eine 7-Zonen-Matratze ist in sieben Bereiche mit unterschiedlicher Festigkeit eingeteilt – zum Beispiel etwas weicher an der Schulter und fester im Beckenbereich. So können Schulter und Becken etwas einsinken, während Taille und Rücken gestützt werden. Das ist vor allem für Seitenschläfer angenehm.
Die 7 Zonen im Überblick
| Zone | Körperbereich | Aufgabe |
|---|---|---|
| 1 | Kopf | Gleichmäßige Auflage |
| 2 | Schulter | Etwas weicher, damit die Schulter einsinken kann |
| 3 | Oberer Rücken | Stützen |
| 4 | Taille | Stützen, damit nichts durchhängt |
| 5 | Becken | Etwas nachgeben |
| 6 | Oberschenkel | Stützen |
| 7 | Waden und Füße | Gleichmäßige Auflage |
Für wen lohnt sich eine 7-Zonen-Matratze?
- Seitenschläfer: profitieren am meisten, weil Schulter und Becken einsinken können.
- Rückenschläfer: die Taille wird besser gestützt.
- Bauchschläfer: brauchen eher eine festere, gleichmäßige Matratze.
- Paare: Bei unterschiedlichem Gewicht sind zwei getrennte Matratzen oft die bessere Lösung.
Kaltschaum oder Taschenfederkern?
| Kaltschaum | Taschenfederkern | |
|---|---|---|
| Gefühl | anschmiegsam, punktelastisch | federnd, stabil |
| Belüftung | gut bei offenporigem Schaum | sehr gut, viel Luft im Kern |
| Gewicht | leichter | schwerer |
| Passt für | wer es weich und leicht mag | wer warm schläft und Halt mag |
Unsere Matratzen
- Wendematratze H2 und H3, 7 Zonen, 16 cm – eine Seite H2, eine Seite H3.
- Taschenfederkern-Matratze 90 × 200 cm, H3, 7 Zonen und 180 × 200 cm.
Alle Matratzen sind in Deutschland hergestellt und werden kostenlos geliefert. Welcher Härtegrad passt, erklären wir in H2 oder H3? So wählst du den Härtegrad.
Häufige Fragen
Muss man eine 7-Zonen-Matratze richtig herum hinlegen?
Ja, die Zonen müssen zum Körper passen. Viele Matratzen sind deshalb symmetrisch gebaut, sodass Kopf- und Fußende gleich sind.
Bringen 7 Zonen bei Rückenschmerzen etwas?
Eine passende Stütze kann das Liegen angenehmer machen. Bei Rückenschmerzen lass die Ursache bitte ärztlich abklären.
Wie oft sollte man die Matratze wenden?
Alle paar Monate drehen oder wenden, damit sie sich gleichmäßig abnutzt – bei einer Wendematratze wählst du dabei auch den Härtegrad.
Stand: Oktober 2026 · Nordschlaf, Hamburg.
